SERVICIO DE
NUTRICIÓN AYURVEDA
Es un sistema de alimentación basado en los principios de la medicina Ayurveda, una antigua práctica de salud originaria de la India. La Ayurveda se basa en la idea de que todos los seres vivos están compuestos de tres doshas o energías básicas: Vata, Pitta y Kapha. El equilibrio de estos doshas es esencial para una buena salud.
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¿QUÉ ES LA NUTRICIÓN ARYUVERA?
La nutrición Ayurveda se basa en la idea de que ciertos alimentos tienen diferentes efectos en los doshas. Por ejemplo, los alimentos fríos y húmedos, como las frutas y verduras, pueden ayudar a calmar a Vata.
¿Qué beneficios tiene la nutrición aryuvera?
Mejora de la digestión
La dieta ayurvédica enfatiza el consumo de alimentos fáciles de digerir y adecuados para su dosha, lo que puede ayudar a mejorar la digestión y reducir problemas digestivos como la hinchazón, el gas y el estreñimiento.
Aumento de la energía
La nutrición ayurvédica promueve el consumo de alimentos ricos en nutrientes y adaptados a su dosha, lo que puede ayudar a aumentar los niveles de energía y combatir la fatiga.
Fortalecimiento del sistema inmunológico
La nutrición ayurvédica promueve el consumo de alimentos ricos en nutrientes y antioxidantes que pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y prevenir enfermedades.
Pérdida de peso
La nutrición ayurvédica puede ayudar a perder peso de forma natural y sostenible al fomentar el consumo de alimentos nutritivos y equilibrar los doshas.
